放下手机,远离近视,力生体育篮球培训营陪您的孩子过暑假~ 力生体育怎么样

2022-04-18 06:00:11

篮球

篮球是一项用脑用手用腿的综合运动,篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长,增强肺活量,提高身体的灵活性与协调性,改善视力等益处。无论你有无篮球基础、无论你身高高矮、无论年龄大小(6-20岁),我们为你准备了初级基础班、高级强化班,相信只要你努力训练,定会有收获。

青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时期,也是身体增长和练好篮球基本功的最佳时期。进行篮球运动不仅能使孩子增强体质,加快身高的生长,还能释放孩子紧张繁重的学业压力,活跃大脑,提高学习效率;更能增强孩子团队协作,配合协同能力,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。暑假即将来临,小伙伴们是不是希望通过暑假集训提高自己的篮球技术呢。力生体育篮球培训营为大家准备了“活力济阳”篮球夏令营,让我们通过假期的强化训练称霸球场吧!

培训内容:

控球训练:基础控球练习、弱侧手强化练习、双手控球训练、跑动控球练习。

传球训练:基础传球、假动作传球、快攻长传球、断球技术与技术。

投篮练习:投篮手型矫正、急停跳投、抗干扰投篮练习、远投能力培养。

防守练习:防守脚步练习、防守意识、防守技巧、防守的配合。

综合素质练习:弹跳训练、弹速练习、爆发力训练、腿部力量及小肌肉群训练。

实战训练:得分技术、防守配合3V3战术配合,应用先进的训练方法,结合青少年身心发展考虑,打造快乐篮球、健康运动训练方式。传统的篮球训练,十分功利,为了达到目的,多采用“训练”的方式,这样压制了孩子个性的成长,捆绑了孩子的主观能动性和创造力。力生篮球第一次在济阳提出了快乐篮球、健康运动的理念,并致力于共享篮球快乐、共筑健康生活。力生篮球培训班根据自身情况和需求开设基础班和提高班,确保每个学员都能接受适合的有针对性的指导。

基础班:针对6-16岁青少年主要增强学员运动能力、正确掌握篮球基本功、培养青少年心理成长、比赛实战中熟练应用、培养和调练篮球意识。

培训人数:30人 培训费用:800元

训练时间:下午6:00-7:00(温馨提示:7月8日正式上课)

训练地点:全民健身广场篮球场(北侧小篮球场)

提高班:针对12-20岁有一定篮球基础的学员主要强化实战能力、强化体能、提高命中率、加强对抗强度。

培训人数:30人 培训费用:1000元

训练时间:下午7:00-8:30 (温馨提示:7月8日正式上课)

训练地点:全民健身广场篮球场(北侧小篮球场)

报名优惠:

1、老学员一律八折优惠。 2、报名即送青少年专用篮球一个、篮球服。

友情提示:

每周六节篮球培训课程,享受挥汗如雨的运动激情。

周天一节亲子课、孩子带上父母体会一起运动的乐趣、普及运动康复训练、对于亚健康的现代人有很好的指导作用。

报名咨询电话:15069076837(微信同号)

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主办:济阳县信息(新闻)中心

责编:高春荣

编辑:郭晶

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