新丝路早报:2018.11.06 河北正道商业管理有限公司

2022-04-15 03:27:27

中国农历

01

2018年11月6日

农历九月廿九

戊戌年壬戌月壬寅日

星期二

法定工作日

幸运数字

01, 06, 43, 48, 24, 49

财神方位

在正南方打麻将,打牌或求财的人可增强财运。

喜神方位

在正南方可增强桃花运和感情运。

阳贵神方位

白天在正东方容易找到帮助你的贵人。

阴贵神方位

晚上在东南方容易找到帮助你的贵人。

生门方位

在正北方求财,治病或做生意会比较顺利。

宜、忌

日值四绝,大事勿用。结婚,入宅,开市等重大事情尽量避免在当天进行。

幸运生肖

猪、马、狗

带衰生肖

猴、蛇

幸运颜色

白色、绿色

早安早读

02

2018年11月6日

农历戊戌狗年九月廿九

周二

早读分享

1、【习近平出席首届中国国际进口博览会开幕式并发表主旨演讲】

他强调,中国将推出扩大开张五大重磅举措(激发进口潜力、持续放宽市场准入、营造国际一流营商环境、打造对外开放新高地、推动多边和双边合作深入发展),增设上海自由贸易试验区新片区,在上海证券交易所设立科创板并试点注册制;支持长江三角洲区域一体化发展并上升为国家战略。

2、【证监会谈"设立科创板试点注册制"】

科创板旨在补齐资本市场服务科技创新的短板,是资本市场的增量改革,将在盈利忧况、股权结构等方面做出更为妥善的差异化安排,增强对创新企业的包容性和适应性。2015年12月全国人大常委会对实施股票发行注册制已有授权,在科创板试点注册制有充分的法律依据。鼓励中小投资者通过公募基金等方式参与科创板投资,分享创新企业发展成果。

3、【"大数据"成为省级机构改革一大亮点】

数据显示,全国有8个省份设立了与"大数据"发展相关的新机构,包括山东、重庆、福建、广东、浙江等。

4、【深圳国际仲裁院:确认比特币具财产属性受法律保护】

该裁决认为,虽然监管部门禁止ICO活动和虚拟货币交易,提醒投资者有效防范风险,但从未断定个人比特币交易属于违法行为。根据国内法律法规,比特币不具有货币职能,但是这并不妨碍其属于数字资产,可作为交付对象。专家认为,这个案件首次对比特币法律属性以及比特币交易合同的有效性作出认定,具有标杆意义,填补了现有司法判例的空白。

5、【支付牌照:半年内价格缩水50%】

业内人士表示,第三方支付牌照半年前成交价在8亿元-10亿元之间,现在全牌照3亿元-4亿元就可以成交,即便如此,也是有价无市!

6、【上海易居房地产研究院最新数据显示:10城市二手房成交量创48个月新低】

10月,北京、深圳、苏州、无锡、杭州、南京、厦门、成都、青岛、金华等10个市二手房交易量为3.9万套,环比下降25%,同比下降9%。在剔除春节假期二手房交易异动月份的情况下,成交量创48个月新低。

7、【总部位于日内瓦的世界经济论坛5日宣布:2019年世界经济论坛年会将于明年1月22日至25日在瑞士达沃斯召开,年会主题是"全球化4.0:打造第四次工业革命时代的全球结构"】

其表示,四大变革正在赋予全球化新的定义,这些变革包括全球经济领导格局由奉行"多边主义"进一步发展为"诸边主义"、全球势力划分由单极主导向多极平衡发展、气候变化等生态问题对社会经济发展造成威胁、以及第四次工业革命下新技术以前所未有的速度和规模兴起。

8、【美国将暂时允许七个国家继续进口伊朗石油】

被豁免的国家是:中国、印度、韩国、日本、希腊、意大利、土耳其。(伊朗航空公司与国家银行受到美国制裁)。

9、【昨日股市收评:创指探底回升 创投板块全线上涨】

至收盘,沪指2665.43,-0.41%;深成指7839.08,-0.36%;创指1348.88,+0.04%。创投、天然气、保险等板块涨幅居前,银行、白酒、机场航运等板块跌幅居前。

10、【仙言潮声】

为什么美国是世界第一,从来不说是"盛世"?因为他们不喜欢"做梦"。

美好的一天从脚踏实地开始!

股市资讯

03

今日观点

受上交所将设立科创板影响,昨日市场宽幅震荡,创投概念股掀涨停潮。大盘收缩量十字星,沪指和创指同时受制于60日线压力,但下方短期均线正在逐步抬升,很快将会对市场形成支撑。短线指数震荡可能并不会影响个股的活跃态势。

今日精选

1、财政部:对国家级、省级科技企业孵化器、大学科技园和国家备案众创空间等收入免征增值税。

国家政策进一步鼓励创业创新,此消息仍将利好中关村等创投概念股。

2、美政府重启第二批对伊制裁,美国向伊朗的机构、个人、飞机和船只追加制裁,制裁对象超过700个。

这其中包括伊朗的多家大型银行、伊朗国家油轮公司等船运企业、伊朗航空等航空公司等。

3、山西焦炭开启第三轮提价,涨幅50-100元/吨。

目前市场处于紧平衡状态,而采暖季限产已拉开帷幕,焦炭供给或将更加紧张,西山煤电等焦炭 企业受益。

市场要闻

1、新华社:注册制试点并不意味着降低门槛,更不意味着大批量企业集中上市。

新华社发文称,科创板将率先试点注册制。这意味着科创板将成为未来推行注册制的试验田,但注册制试点并不意味着降低门槛,更不意味着大批量企业集中上市。(新华社)

2、上海司度案结案,中信证券等三家券商涉案违法事实不成立。

5日晚间,中信证券、海通证券、国信证券同时公告收到证监会的结案通知书,针对三家券商与司度(上海)贸易有限公司开展的业务涉嫌违法违规案,证监会经审理认为,三家公司的涉案违法事实不成立,决定该案结案。(中证网)

3、上交所:积极稳妥推进科创板和注册制试点顺利落地。

上交所称,科创板是独立于现有主板市场的新设板块,并在该板块内进行注册制试点。下一步,上交所将在中国证监会的统一部署下,依据国家有关法律法规和政策,积极稳妥推进科创板和注册制试点在上海证券交易所顺利落地。(上交所)

4、投行人士:2019年上半年推出科创板可能性极大。

有投行人士预计,2019年上半年推出科创板的可能性极大,在推出科创板的同时试点推行注册制审核应该水到渠成。另有公募人士预计,科创板推出有望对接此前募集的战略配售基金,未来战略配售有望投向科创板。(中国证券报)

5、证监会:取消日丰电缆首发申请审核。

证监会公告,鉴于广东日丰电缆股份有限公司尚有相关事项需要进一步核查,决定取消第十七届发审委2018年第167次发审委会议对该公司发行申报文件的审核。(证监会)

6、多家基金公司产品部人士称,公募基金正式参与科创板仍待相关征求意见稿出台。

主题基金及被动指数基金或是未来产品设计的两大方向,但也有基金公司人士关注科创板流动性问题,投资标的的流动性是开放式基金设计时的重要考量因素。(中国基金报)

7、11月初私募平均仓位为57.84%,较10月份下降了4.66个百分点。

数据显示,截至11月初,从私募的仓位来看,目前私募的平均仓位为57.84%,而10月份同期仓位为62.5%,较10月份下降了4.66个百分点。整体来看,私募仓位水平仍旧处于中低水平。(上证报)

8、太平资产设立80亿专项产品纾解股票质押风险,系保险业第二只。

11月5日,太平资产发起设立的“共赢”系列专项产品完成登记,产品目标总规模80亿元。“共赢”系列专项产品的设立,旨在发挥保险资金长期稳健投资优势,以股或债方式,向优质上市公司和民营企业提供融资支持。(证券时报)

国内新闻

1、国务院办公厅发布《关于调整国务院关税税则委员会的通知》:

通知指出,国务院关税税则委员会主要职责为审议关税工作重大规划,拟定关税改革发展方案,并组织实施;负责《中华人民共和国进出口税则》和《中华人民共和国进境物品进口税税率表》的税目、税率的调整和解释。(中国证券网)

2、国务院:积极支持杨凌示范区内符合条件的企业上市融资。

支持农业保险承办机构通过农产品期货、期权等优化风险管理。积极支持杨凌示范区内符合条件的企业上市融资。支持杨凌农村商业银行开展农业科技特色金融服务。(中国政府网)

3、最高法:充分运用司法手段为民营经济发展提供有力司法服务和保障。

会议指出,加大产权司法保护力度,妥善审理各类涉民营企业案件。坚决防止将经济纠纷当作犯罪处理,坚决防止将民事责任变为刑事责任。(最高人民法院网)

4、国家市场监管总局:对所有市场主体一视同仁、平等对待。

国家市场监管总局局长张茅表示,要围绕建设全国统一大市场目标,健全竞争政策体系,对国有企业和民营企业实行规则中立、税收中立、债务中立,对所有市场主体一视同仁、平等对待。(新华社)

5、外汇局:三季度证券投资呈现近500亿美元净流入。

2018年三季度,非储备性质的金融账户逆差188亿美元。其中,直接投资净流入13亿美元,具体看,对外直接投资净流出230亿美元,外国来华直接投资净流入243亿美元。另外,据不完全统计,三季度证券投资呈现近500亿美元净流入。(证券时报·e公司)

6、杭州:2400亿政府与社会资本合作项目发布。

这次发布的项目有80个,总投资约2402亿元。其中,实施类项目49个,总投资约1490亿元,引入社会资本投资额954亿元;洽谈、推介、前期谋划类项目31个,总投资912亿元,拟引入社会资本投资额516亿元。(证券时报)

7、深圳仲裁填补司法判例空白,确认比特币具财产属性受法律保护。

深圳国际仲裁院裁决认为,虽然监管部门禁止ICO活动和虚拟货币交易,但从未断定个人比特币交易属于违法行为。根据国内法律法规,比特币不具有货币职能,但是这并不妨碍其属于数字资产,可作为交付对象。(财经)

产业聚焦

1、工信部:进一步拓展“产学研用”合作 推动机床行业、汽车行业高质量发展。

工信部副部长辛国斌表示,高档数控机床是实现工业现代化的基石,发展高档数控机床既是深化供给侧结构性改革、加快推进制造强国的客观需要,也是新形势下“强基础、补短板”的紧迫要求。(工信部)

2、河南重点行业11月15日起实施差异化错峰生产,坚决反对“一刀切”。

从省环境污染防治攻坚办获悉,2018年11月15日至2019年3月15日,全省钢铁、焦化、铸造、建材、有色、医药(农药)等行业实施差异化错峰生产。对符合错峰生产豁免条件的,原则上免于错峰,严禁采取“一刀切”方式。(河南日报)

3、国家电投引进中国首台套H级重型燃气轮机:

国家电投上海电力公司5日与上海电气、安萨尔多公司成功签订了燃气轮机设备及相关服务采购框架协议。这标志着中国成功引进首台套GT36-S5型H级燃气轮机,将有力推进我国装备应用水平的提升。(中新网)

4、我国启动“天河工程”星箭研制,计划2020年完成“天河一号”首批发射。

从中国航天科技集团八院获悉,我国目前已正式启动“天河工程”卫星和火箭工程研制。据天河卫星总指挥刘伟亮介绍,计划2020年完成“天河一号”卫星首批双星发射,开展“天河工程”的应用示范。(新华社)

公司动态

康得新(002450):6日复牌 拟收购上海傲邦控股权

奥特佳(002239):子公司空调国际成为特斯拉供应商

浙江东方(600120):减持海康威视约1000万股 获利近2亿元

杉杉股份(600884):减持宁波银行股份 获投资收益1.3亿元

华泰证券(601688):公开发行不超160亿元公司债获证监会核准

ST亚邦(603188):11月7日起撤销风险警示 6日停牌一天

台海核电(002366):中核产业基金拟参与台海集团重组

证通电子(002197):拟联合腾讯增资新三板企业盛灿科技

宝莱特(300246)拟引入国资战略股东 华发集团拟受让5%至8%股份

霞客环保(002015):拟作价47亿元收购协鑫智慧能源90%股份

牧原股份(002714):10月生猪销售收入15亿 同比增70%

*ST 凡谷(002194):实控人之一将9.5%公司股份转让给平潭华业

智飞生物(300122)与默沙东签新约 HPV疫苗基础采购计划达180亿元

东华软件(002065)与西安高新、腾讯拟战略合作 涉及云计算、智慧商业

茂业商业(600828)前三季拟进行利润分配:10派2元

融创中国(01918.HK):前10月合约销售额3745.4亿元 同比增49%

中国恒大(03333.HK)前10月累计合约销售金额约5011.4亿元

总对价243亿港元!华润啤酒(00291.HK)换股收购喜力中国业务交易落地

股市排雷

农尚环境(300536):两股东拟合计减持不超5.11%股份

安凯客车(000868):安徽省投资集团拟减持不超3%股份

康达新材(002669):西藏瑞东管理的四只基金拟减持不超6.50%公司股份

上清所:未收到“18雏鹰农牧SCP001”付息兑付资金

刚泰集团:不能按时支付“16刚集02”本息

海外市场

道琼斯:25461.70 0.76%

纳斯达克:7328.85 -0.38%

标普500:2738.31 0.56%

恒生:25934.39 -2.08%

纽交所黄金期货:1233.00 -0.13%

纽约原油:62.69 -0.27%

美元/人民币:6.9257 0.51%

1、美国2018年冬令时将开启 美股交易时间延后1小时(财联社)

2、中国与新加坡结束自由贸易协定升级谈判(央视新闻)

3、泰国:将逐步减少塑料洋垃圾进口 2021年全面禁止(中国新闻网)

4、俄铝第三季度营收同比跳增55% 因美国推迟制裁(文华财经)

5、日本央行纪要:多数委员认为继续实行宽松政策是合适的(中金网)

6、中巴发表联合声明 将拓展在中巴经济走廊框架内合作(北京商报)

7、欧洲央行:欧元区经济潜在增速从危机时期的低位回升(新浪财经)

8、欧盟拟对谷歌等科技公司征税 法国拉拢德国支持(新浪科技)

新股申购

中国人保,申购代码为:780319,申购价格:3.34元,申购上限:30.3万股

贝通信,申购代码为:732220,申购价格:7.85元,申购上限:3.3万股

大势研判

市场宽幅震荡,短期走势面临压力。此外,市场加快改革,预设立科创板,试点注册制,利于长期发展,但对短期而言影响偏空。美国中选结果,事关贸易摩擦,需防短期冲击。

负面扰动增多,短期或将承压

市场回顾

受外盘下跌影响,昨日两市小幅低开,随即成长股发力,创指逆势走强,再创反弹新高,但在消息面上,传出两大利空,造成心理冲击,指数快速回落,但个股活跃度,未受太大影响。沪指低位震荡,30日线失而复得,收出阴十字星,走势有所转弱,短期还需修复。板块方面,供气供热、多元金融、综合类涨幅居前;酿酒、食品饮料、传媒娱乐等跌幅居前,市场成交萎缩,但资金净流出,或有主力减仓,从表现来看,市场宽幅震荡,是受消息牵连,但本质上看,还有超买因素,即便没有利空,也有战术波动。在短期走势上,依然面临压力,不过很难深跌,后市仍有机会,在操作上,保持中性持仓,等待更好时点。

市场研判

市场估值偏低,叠加政策改善,在走向正常化,看预期差角度,往上仍有空间,但是修复过程,并非全然坦途。这轮反弹行情,核心驱动逻辑,是因前期大跌,倒闭政策放松,风险偏好提升,所带来的博弈。从短期走势看,行情有望延续,存在三点支撑:1、监管政策微调,降低交易风险;2、外交亮点纷呈,提振风险偏好;3、增量资金回补,特别像外资、保险等机构,都在提升仓位。不过,当前政策基调,是以救急为主,而非全力刺激,在此情形下,基本面的预期,依然还不稳定,仅靠情绪支撑,无法走向反转,本质就是修复,考虑美国加息,以及外围动荡,在四中全会前,政策不会收紧。因此,在短暂兴奋后,后续才是关键,我们认为,未来弹升高度,取决经济前景,以及盈利增速,而非估值扩张。

近期政策放松,持续发挥作用,对于这种红利,市场积极反应,各路抄底资金,都在跃跃欲试,这让市场趋势,变的很有韧性,由于学习效应,前期踏空资金,都在等着加仓,那么这种机会,大概很难如愿。但无论如何,在当前阶段,属于低风险期,因此,继续保持乐观。技术上,近期连续上涨,逼近前期平台,自身就有压力,叠加科创板,及注册制消息,加重担忧情绪,引发宽幅震荡。昨天我们说过,沪指分时超买,30分钟结构,有顶背离迹象,即便没有利空,在短期冲高后,很快也得回调。更何况,沪指2700点上方,有大量套牢盘,接近成本价后,兑现压力增强,叠加止盈需求,带来双重抛压,出现短期调整,也在情理之中。不过,短期适当休整,并不影响趋势,在情绪稳定后,反弹还将延续,当前阶段,持股强于持币,遇见快速调整,仍可逢低加仓。

后市策略

市场加快改革,预设立科创板,并试点注册制,利于长期发展,但对短期而言,总体影响偏空。另外,美国中选结果,事关贸易摩擦,需防短期冲击,但对中期走势,不用过于悲观。

历史上的今天

06

11月6日大事记

昨 天 -首届中国国际进口博览会开幕 去年今日-刘建康院士逝世 1998年-我国第一所网上大学开学 1997年-20世纪最具影响的政治哲学家伯林逝世 1997年-三峡工程进行大江截流 1995年-王选获联合国教科文科学奖 1995年-第二届上海国际电影节闭幕 1994年-克林顿批准从海地和科威特撤军计划 1991年-科威特油井大火全被扑灭 1988年-我国云南西南部发生两次大地震 1986年-首届环球火炬接力跑北京地区火炬点燃 1985年-西欧十八国确定“尤里卡”合作原则 1981年-九位诗人的诗集《九叶集》出版 1977年-苏伊士运河事件结束 1972年-我国与马达加斯加建交 1970年-我国与意大利建交 1963年-杨靖宇将军纪念馆落成 1950年-《人民日报》就美国侵略朝鲜发表社论 1948年-淮海战役开始 1941年-毛泽东发表演说论新民主主义政策 1941年-陕甘宁边区参议会在延安举行 1938年-中共号召全国同胞团结一致抗日 1937年-“柏林-罗马-东京轴心”形成 1936年-马德里保卫战开始 1911年-马德罗就任墨西哥总统 1906年-清廷公布厘定中央官制方案 1900年-八国联军组建军事法庭斩杀中国官员 1893年-俄国作曲家柴可夫斯基逝世 1861年-篮球之父詹姆斯·奈史密斯出生 1796年-俄国女皇叶卡捷琳娜二世逝世 1632年-瑞典国王北方雄狮古斯塔夫二世·阿道夫逝世

禅缘佛语

08

一般人的信心,时有时无,若有若无,或是时过境迁,就淡忘了,或是有求不应,就怀疑了。这是一般人的常态。没经锻炼,信心是不会坚定的。一辈子锻炼灵魂的人,对自己的信念,必老而弥坚。一个人闪耀的那一刻并不是站在聚光灯下,也不是得到千万人认可的掌声,更不是家财万贯,而是拥有了自己最想要的生活状态。要想幸福,就应该相信幸福是可能的。我活一天,就应当生活,而且生活得幸福。

人的一生,幸福与否,走运与否,都只能享有一次。谁不热爱生活,谁就不配享有生活。如果把童年再放映一遍,我们一定会先大笑,然后放声痛哭,最后挂着泪,微笑着睡去。有时一人独坐,其实并不寂寞。只想自己待会儿,别人却想太多。别人如何看待都不重要,只要你自己明白那些岁月里发生过什么,你又是如何度过,一分一秒都没有辜负,有这份自知,也就足够足够了。

这世上所有的误会都来自不理解,所有的矛盾来自不沟通,所有的错过都来自不信任。如果你觉得生活对你是一种刁难,你就输了。如果你觉得生活对你是一种雕刻,你就赢了。放下你的浮躁,放下你的懒惰,放下你的三分钟热度,放空你禁不住诱惑的大脑,放开你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什么都想聊两句八卦的嘴巴,静下心来好好做你该做的事,该好好努力了!有时候真的努力后,你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话:越努力,越幸运。

国家气象预报

09

南方地区自西向东有降水过程

青藏高原东部等地有小到中雪

一、昨日青海甘肃等地出现明显降雪 河南湖北湖南和安徽浙江等地出现大雨

昨日,青海东部、甘肃南部、宁夏南部、陕西中部等地部分地区降雪或雨夹雪2~8毫米;河南南部、安徽西北部和南部、浙江中北部、湖北中西部、湖南西北部、重庆中东部、贵州东北部等地出现大雨,湖南张家界和常德、安徽黄山和宣城、浙江杭州和金华等地的部分地区暴雨(50~80毫米)。今5时较昨5时,黑龙江东南部、吉林东部、辽宁北部和河北中部、山东、河南、苏皖北部、湖北中东部、湖南中北部、贵州中部等地降温4~8℃。

昨日,西藏江达降雪或雨夹雪3毫米,四川白玉降雨0.5毫米;今晨7时,江达气温零下0.1℃、白玉1.9℃,能见度30公里。

二、重点天气预报

1、南方地区自西向东有降水过程

6日至8日,受东移高空槽影响,西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南、华南西部等地自西向东将有一次降水过程,雨量以小到中雨为主,局地大雨。

2、青藏高原东部等地有小到中雪

6日至7日,青藏高原东部、西北地区东部有雨或雨夹雪转雪过程,大部地区小到中雪,局地大雪或暴雪。

三、未来三天具体预报

11月6日08时至7日08时,青藏高原中东部、西北地区东部等地有小到中雪或雨夹雪,其中,青海东部、西藏东北部等地的部分地区有大雪,局地有暴雪(10~12毫米)。西南地区东部、江汉、黄淮、江淮、江南大部及西藏东南部等地有小到中雨,局地大雨。辽东半岛、山东半岛等地部分地区有4~6级风。

11月7日08时至8日08时,新疆北部、青藏高原东部、西北地区东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南西部、西南地区东部和南部、海南岛和台湾岛等地的部分地区有小到中雨,局地有大雨。新疆西北部、青海、内蒙古西部等地的部分地区有5~6级及以上风。

11月8日08时至9日08时,黑龙江东北部、新疆北部和西部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪,局地有大雪或暴雪。东北地区中东部、华北东南部、黄淮东部、江淮东部、江南中北部和东北部、西南地区南部、海南岛和台湾岛等地的部分地区有小到中雨,局地有大雨。黄海大部将有7~8级、阵风9级的大风,其中部分海域风力可达9级、阵风10级。

修身养性

18

金生水 水生木 木生火 火生土 土生金

金克木 木克土 土克水 水克火 火克金

【天气美容】

“中药零食”受欢迎但别乱吃 吃不对易伤身

现在食品大多包装方便,食用起来较为简单,很多中药零食也是如此。龟苓膏、凉茶、酸梅汤等“中药零食”,看上去是美味和保健兼得,而没有对应症状的人吃多了反而会对健康产生不良影响。那么,中药零食怎么吃最健康呢?

一、龟苓膏

中药成分:龟板、土茯苓、生地黄、蒲公英、金银花、菊花等。

食疗作用:清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便。

怎么吃:对于经常口干心烦、面部痤疮、习惯性便秘的阴虚之人,龟苓膏是非常适合的办公、居家零食,因为它滋阴润燥,可缓解阴虚症状。超市卖的盒装龟苓膏,每盒大约有180-300克,每天吃一盒就足够了,每周不要超过3盒。不过龟苓膏性质偏于寒凉,脾胃虚弱的人不能多吃。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。

二、阿胶蜜枣

中药成分:大枣、阿胶。

食疗作用:补脾和胃、益气安神、养血补血,滋阴润燥。

怎么吃:阿胶蜜枣越来越受女性朋友的喜爱,很多白领都喜欢在桌子里放一袋。其实,阿胶枣只是适合气虚或血虚体质的人食用,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状。常言道,一日三颗枣,青春永不老。但是阿胶枣不太好消化,每天不要多于10颗,另外,蜜枣滋腻也不好消化,多吃还容易上火。

外感病人和经期的女性也不宜过多食用。因为外感病人需要发汗,不适合吃过于滋补的食品,而女性经期也不宜补血,可能会增加月经量。

三、凉茶

中药成分:菊花、金银花、夏枯草、甘草等。

食疗作用:清热除湿、滋阴去火。

怎么吃:凉茶适合温热体质的人,如通常面红目赤、急躁多语,经常牙龈肿痛、口腔溃疡,大便干结不通畅,喜欢喝冷水吃冷食。凉茶不宜喝太多,更不能拿来当水喝,过量喝凉茶会损耗人体的阳气。每天喝200-400毫升,不宜再多。但是寒凉体质的人尽量不要喝凉茶。寒凉体质的人通常面色偏白、气短懒言、容易疲劳、手脚冰凉、大便较稀。

四、茯苓饼

中药成分:茯苓。

食疗作用:利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。

怎么吃:别小看茯苓饼,它可是很好的健脾食品,经常吃点茯苓饼,有助于提高食欲、帮助消化,提高机体自身免疫力,预防感冒、咳嗽。对于肾虚所致四肢水肿、小便不利,茯苓饼也有一定的食疗价值。现在市面上的茯苓饼里添加了蜂蜜、白砂糖等原料,含糖量往往较高,如果有时间,建议尽量在家用茯苓粉自制茯苓饼,方法是,用茯苓粉与糯米粉调成糊,微火摊烙成薄饼即可。

五、酸梅汤

中药成分:未成熟的乌梅。

食疗作用:清热解暑、生津止渴、止咳止泻、降糖降脂、促进消化

怎么吃:酸梅汤是餐桌上不可缺少的饮料之一,它能很好地补充人体由于出汗而丧失的水分和盐分,同时,酸梅汤也是很好的开胃食品,能促进消化,降血糖、降血脂可谓好处多多。

但是,酸梅汤有一个很显著的作用就是收敛。所以需要发汗的外感病人,以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外,有胃溃疡的人群和生病正在用药的人群也不适合酸梅汤。有胃溃疡的人喝了可能会导致胃出血,即便是溃疡已经愈合了,也不能大量饮用。

六、枸杞

中药成分:枸杞

食疗作用::清肝明目、降血糖、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。

怎么吃:枸杞同茯苓一样既好处多多,又性平温适合的人群很广,也有很显著的保健作用。所以很多人把枸杞当成零食每天抓几颗来吃。枸杞可以直接食用,也可以用来煲汤,与菊花搭配泡茶,还可以煮粥。

但是专家指出,中药零食枸杞虽好,也不宜多吃。一方面是经期的女性,因为枸杞也具有补血的作用,有可能会增加月经量,另外,枸杞吃多了也会导致消化不良。

七、陈皮

中药成分:柑橘果皮。

食疗作用:消食、行气、祛痰、理脾。

怎么吃: 陈皮中含有的黄酮类物质对于保护心血管有一定的作用。另外,陈皮还可以促进唾液的分泌,一些病人在服药期间可能会口干,吃一些陈皮可以很有效地缓解,生津止渴。

但是需注意的是,经过加工的蜜饯陈皮,特别是九制陈皮由于其加工工艺和方法,使得其中含盐量较高,肾病患者和高血压患者都要注意,不要过量食用导致钠盐摄入过多。陈皮每天食用量不超过30g,没有经过加工的药用陈皮用来泡水喝效果更好。

八、炙姜

中药成分:姜。

食疗作用:温阳驱寒、抗呕吐、化痰。

怎么吃: 炙姜性辛温,特别适合体质虚寒的人,有很好的温补作用。同时,姜还可以有效抗呕吐,晕车船的人,以及有妊娠反应的孕妇都可以适当食用一些炙姜,止呕效果明显。

另外,炙姜还可以促进发汗,对于感冒着凉也有很好的食疗效果。因为姜还是属于辛温属性,所以过量食用易导致上火和口腔溃疡,他建议每天的食用量为每次不超过3片(10g/片),每天至多两次。

九、山楂片

中药成分:山楂。

食疗作用:消食、活血化淤、降血脂。

怎么吃: 山楂片含有丰富的有机酸,能够刺激消化液分泌,一方面可以促进食欲和消化,但同时,有胃溃疡的病人则不宜食用,可能会诱发胃出血。

经过加工的山楂片含有较多的糖和淀粉,食用过多也不利于健康。尤其是糖尿病病人需要特别注意。

十、桂圆干

中药成分:桂圆。

食疗作用:补气血、养血安神。

怎么吃: 桂圆是常用的滋补品,用桂圆煲汤、泡水等,滋补效果明显。但同时,桂圆性热,适合体质虚寒的人群,本身体质燥热的人就不适合过多食用,因为容易生内热,表现为大便干燥口干、上火等症状。

每日一语

28

这是一个美好的日子

06

NOV.TUESDAY

心若定,何须追逐;心若安,何须浮躁;心若净,何须飘摇。

释义

世间事,看似无常,实则有定。不如淡一些,淡了就静了,静了就定了。

春去春回,花谢花开,这是规律,无须伤春悲秋;你来我往,人走茶凉,这是常事,不必悲欢失度。

时光安然而执着,脚步踏实而轻松,相携岁月而过,相伴风雨而行。无论凄风苦雨,无论沉浮得失,心若定,何须追逐;心若安,何须浮躁;心若净,何须飘摇。

怀着一颗悠然的心,在春天播种,在夏天耕耘,在秋天收获,在冬天欢喜。将一份素雅、一份充实写进生命,潇洒惬意。

风雨人生,祸福相依,笑泪交织,守住一颗宁静的心,在滚滚红尘中,悠然自得地听高山流水,弄花香满衣。

高山不语,自是巍峨;月亮无言,自是高洁。以一颗纯净的心,去阅读红尘路上的风景,去守候生命的花期。用感恩的心去触摸世界、拥抱世界,在红尘路上且行且珍惜。

心净则国土净,心安则众生安,心平则天下平。

晚报晚安

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接受挑战能让你感受胜利的喜悦

Challenges can turn out to be the joy in victory

国内新闻

1、中国商飞在珠海举办第三届国际民机试飞论坛

在备受瞩目的第12届中国国际航空航天博览会(即珠海航展)开幕前夕,珠海航展主办单位之一、承担中国大型客机研制重任并统筹干线飞机和支线飞机发展的中国商用飞机有限责任公司(中国商飞公司)5日在珠海举办第三届国际民机试飞论坛,以“创新驱动安全高效试飞”为主题,展望民机试飞技术发展趋势,研讨民机试飞领域热点问题。

2、无人驾驶将亮相世界互联网大会 为嘉宾提供专车体验服务

随着本届乌镇峰会开幕时间的不断临近,世界互联网也即将进入“乌镇时间”。一大批互联网智慧化项目,也将在乌镇峰会期间展示和使用,其中就包含了专注于自动驾驶研发与应用的人工智能公司——深圳星行科技有限公司(Roadstar.ai)。

3、中新创新创业大赛迎决赛 两国18支创新创业团队天津比拼

2018年中新创新创业大赛暨第二届生态城“创新之星”挑战赛近日在生态城联盟电竞馆进行决赛。共有来自中国和新加坡两国的18支创新创业团队现场比拼科技创意,最终决出冠亚季军。

4、安徽破获特大虚开发票案 涉案金额达3.87亿元

记者日前从安徽省马鞍山市和县公安局了解到,当地警方破获一特大虚开发票案,涉及全国11个省市,涉案金额达3.87亿元。

5、非洲国家和企业踊跃参加首届进博会 开拓中国市场

在即将开幕的首届中国国际进口博览会上,来自40多个非洲国家近200家企业的产品将亮相上海,肯尼亚总统肯雅塔、埃及总理马德布利等多位非洲国家领导人和政府代表也将出席此次进博会。

6、首届进博会五大看点吸引全球

世界上第一个以“进口”为主题的国家级展会——首届中国国际进口博览会,将于11月5日至10日在上海举行。博览会吸引了130多个国家和地区的3000多家企业,有超过5000件展品在中国市场首秀。

国际新闻

1、12人竞选德基民盟主席 默克尔老对手默茨领先民调

据外媒报道,德国总理默克尔宣布不再竞选基民盟主席后,已有12位选手决定竞选担任默克尔党内“接班人”。基民盟高层4日在柏林商讨后决定,将举办多达十场的地区会议,让各选手一一亮相,以便党内基层有认识选手及其政治走向的机会。

2、印尼狮航黑匣子信号消失 搜寻行动延长三天

印尼搜救队连日展开对坠毁的狮航JT-610次航班的搜寻行动。负责人4日表示,此次搜寻行动将从周一(5日)起延长三天,原因是仍有大量遇难者尸体未找到,且失去了第二个黑匣子的信号。

3、韩参鸡汤对华出口4年猛增20倍 或与空巢青年增多有关

韩联社5日报道称,去年韩国参鸡汤对华出口额超过10万美元,较4年前的2013年,猛增约20倍。分析认为,这一增势与中国空巢青年增多带动方便食品热销,以及年轻人对营养餐的关注提升有关。

4、印尼狮航等待政府检查 计划2027年前采购50架波音737

据俄罗斯卫星网5日报道,印度尼西亚狮子航空公司(Lion Air)目前正在等待交通部的检查,以便2027年前采购50架波音737 MAX 10飞机。

5、日本东京奥运城市志愿者较奥运志愿者报名情况冷淡

日本东京都政府面向2020年东京奥运会和残奥会招募的“城市志愿者”报名人数,目前只达到目标数的3成,招募工作陷入苦战。日本共同社报道说,城市志愿者主要在机场和车站担任旅游向导工作,而据分析其原因是能在赛场参与运营工作的“奥运志愿者”更受欢迎。东京都强调城市志愿者服务时间较短等,着力宣传,力争在截止日期12月5日之前达成3万人目标。

6、脱欧无进展 英国60家商业巨头联名上书呼吁公投

由于英国脱欧协议谈判一直没有取得实质性进展,英国的本土企业纷纷表示,越来越担心英国可能会在2019年3月“无协议”脱欧。当地时间4日,至少60家英国商界巨头联名上书,要求对当前的脱欧协议进行公投。

财经证券

1、无人超市,无人诊所……记者探营“互联网之光”如何闪耀

阿里巴巴集团高级业务发展专家李玮介绍,相比去年的“天猫无人超市”,今年他们带来的是“盒马生鲜未来店”,参观者除了看、听,还能一饱口福:去年我们有天猫无人超市,今年在同样的位置我们还会有一个盒马未来店,在盒马未来店里面还是以智能为主导,这里面包括智能收银系统,智能机器人,在里面会承担送餐这样的角色,以及我们针对货品智能化,以及现场支付系统。

2、YAMIDO芽米朵2019春夏系列中国国际时装周温暖首发

11月2日,童装品牌YAMIDO芽米朵2019春夏系列在中国国际时装周上亮相,YAMIDO芽米朵是一个充满爱与梦想的品牌,由设计师蒋硕和主理人闫冰共同创立,专为3-14岁儿童量身定制轻奢礼服。设计师懂得如何呵护孩子们娇弱的身体和纯真的梦想。

3、前三季度国内二手车交易破千万辆 年轻人是消费主力

中国汽车流通协会日前发布的《互联网用户二手车消费者研究报告(秋季)》显示,2018年前三季度,中国二手车交易量整体达1029万辆,累计同比增长达12.9%,整体已超2017年全年交易量的82%。

文娱体育

1、赵宥乔包揽新歌词曲创作 盼表达成长背后的离别

记者获悉,唱作才女赵宥乔的个人原创单曲《再见,谢谢》今天上线。这首歌表达了她对相聚与离别的感悟,赵宥乔受访时表示,希望能通过音乐语言,道出自己在成长过程中、历经相聚离别过程后的点滴心得。

2、福州羽毛球公开赛 林丹主场作战首轮战桃田

北京时间今天,2018中国(福州)羽毛球公开赛抽签出炉,林丹首轮就将面对现世界第一桃田贤斗。福州羽毛球公开赛将在11月6日至11月11日在福建福州举办,由于到了赛季末,包括安赛龙和戴资颖等名将均退出了本站比赛。

社会新闻

1、天津打响今冬蓝天保卫战 重污染天数不超10天

天津市日前出台《天津市2018—2019年秋冬季大气污染综合治理攻坚行动方案》,明确提出2018年10月至2019年3月,天津市PM2.5平均浓度要控制在63微克/立方米以下,重污染天数要控制在10天以内。

2、滴滴出行拼车专利侵权案细节公布:请求回北京审理被驳回

在当前“大众创业,万众创新”的浪潮下,越来越多的科技公司开始重视专利研发及相关的保护工作,深挖专利的潜在价值,占据市场主导权。同样,也有不少科技企业在专利技术授权、专利技术使用等方面遭遇了不小的侵权风波。

3、辽宁执行“风暴”战役移送拒执罪241人

记者今天从辽宁全省法院基本解决执行难调度会上获悉,辽宁全省法院在为期半年的执行“风暴”战役中,严厉打击拒不执行行为,共移送拒执罪241人,保持了打击拒执违法犯罪的高压态势。

【一日禅】

首届中国国际进口博览会今天进入第二天。“包容普惠、互利共赢才是越走越宽的人间正道”,今天,一个更加开放的中国正张开双臂,欢迎其他国家把握新时代中国发展机遇,搭乘中国发展的“快车”“便车”。中国开放的大门不会关闭,只会越开越大。早安,中国!早安,世界!

最新人事布局

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☞☞☞一见倾心,一念经年 ☞☞☞进一步深化改革扩大对外开放,习近平明确中国要干这些大事 ☞☞☞中国拥抱世界 ☞☞☞夜读 | 人生烦事无数,耐得住便是晴天 ☞☞☞工信部部长苗圩:培养中小企业出“冠军” ☞☞☞习近平主席发表主旨演讲 摘金句、看重点! ☞☞☞【夜读】有本事的人,都不张扬 ☞☞☞中国经济前景怎么看?世界经济怎么办?习近平给出明确答案 ☞☞☞微视频|中国外贸一分钟 ☞☞☞上海,惊艳世界! 姓名 现职务 原职务 中国驻外大使 冯 飚 中国驻叙利亚大使 驻阿拉伯国家使馆工作 齐前进 不再担任 中国驻叙利亚大使 中国银联 邵伏军 中国银联党委书记 央行办公厅主任 时文朝 中国银联总裁、副董事长、党委副书记 原任中国银联党委书记 周学东 央行办公厅主任 中国人民银行金融稳定局局长 央企任命 白忠泉 中国西电集团有限公司党委书记,董事长 中国钢研科技集团有限公司党委副书记、党委常委 裴振江 中国西电集团有限公司党委副书记,总经理 西高所有限责任公司董事长、中国西电集团副总经理、党委常委 徐若钢 不再担任 中国钢研科技集团有限公司党委常委 全国妇联 据《中国妇女报》消息,11月1日,全国妇联第十二届执行委员会举行第一次全体会议,选举全国妇联第十二届主席、副主席和常务委员。沈跃跃当选全国妇联主席。 会议以无记名投票方式选出全国妇联主席、副主席和常务委员。黄晓薇、桑顶·多吉帕姆·德庆曲珍、张晓兰、程红、夏杰、谭琳、曹淑敏、余艳红、吴海鹰、石岱、宋鱼水、刘洋、陈化兰、蒙曼等14位同志当选全国妇联副主席。万相兰等40位同志当选全国妇联常务委员。 河北省 刘 爽 河北省委委员、常委和省纪委书记 中央纪委国家监委组织部部长 张志刚 目前正接受纪律审查和监察调查 邯郸市公安局党委委员、副局长 山西省 孙洪山 山西省高级人民法院党组书记、提名院长 黑龙江省法院党组副书记、常务副院长 邱水平 北京大学党委书记 原山西省高级人民法院院长、党组书记 贵州省 严朝君 中共贵州省委委员、常委 海南省委常委、三亚市委书记 黄兴文 中共遵义市委委员、常委,中共仁怀市委委员、常委、书记 黔东南州委常委、州纪委书记、州监察委员会主任 张翊皓 毕节市委副书记 原仁怀市委书记 潘 选 贵州省民族宗教事务委员会副主任 贵州省民族宗教事务委员会办公室主任 马 凯 贵州省公共资源交易中心主任 贵州省人民政府办公厅秘书二处处长 黄 浩 贵州省人民政府驻北京办事处副主任 官方暂未公布 齐金蓉 贵州广播电视台副台长 贵州省委宣传部新闻出版处处长 潘 源 贵州广播电视台副台长 贵州广播电视台总编辑助理、卫视频道总监 宁夏回族自治区 赵建新 中卫市人民政府副市长 中宁县委书记 董立军 中卫市人民政府副市长 中卫市发改委主任 甘肃省 梁 英 陇南市委常委 两当县委书记 青海省 蒙永山 青海省检察院党组书记 原广西壮族自治区人民检察院党组副书记、常务副检察长 訚 柏 青海省委常委、政法委书记 原青海省检察院党组书记 湖北省 陈瑞峰 拟任随州市委书记 现任武汉市委副书记、市政府副市长 叶战平 拟任市州党委副书记,提名市长候选人 现任黄石市委常委、副市长 刘海军 拟任市州党委副书记,提名市长候选人 现任十堰市委副书记、政法委书记 傅立民 拟任省政府国有资产监督管理委员会党委书记、主任 现任省政府国有资产监督管理委员会党委副书记、副主任 王 晨 被移送检察机关依法审查、提起公诉 武汉市中级人民法院原党组书记、院长 河南省 王志远 目前正接受纪律审查和监察调查 河南省国有资产控股运营集团有限公司总经理助理 李颖生 目前正接受纪律审查和监察调查 河南销售与市场杂志社有限公司原总编辑 刘宝琴 郑州市纪委监委进行了审查调查 郑州市中医院原党委副书记、院长 吉林省 李建伟 吉林省纪委监委进行了立案审查调查 中国吉林森林工业集团有限责任公司原党委副书记、副董事长、总经理 山东省 张建华 山东省纪委监委进行了立案审查调查 山东省人大常委会原委员、内务司法委员会原副主任委员 四川省 王 平 目前正接受纪律审查和监察调查。 原四川省国土资源厅党委委员、副厅长 姓名 现职务 原职务

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